更新日 : 2019/01/29

初心者女性でも安心して通える!新宿でおすすめのジム

最近運動不足が気になっている。運動しないと!とはわかっていてもなかなか一歩が踏み出せない。ジムなんていったことないし、不安。。

そんなあなたにおすすめしたい、初心者女性でも安心して通える新宿でおすすめのジムをご紹介します!

初心者へのサポート抜群「B-FIT東京」


画像:@bfgt2013

「どちらを重点的にトレーニングしたいですか?」そんなことを聞かれてもよくわかりません!!そんなあなたでも安心して通えるのが「B-FIT東京」。

年齢やお悩みなど参加者一人一人にあわせたトレーニングメニューをプロデュースしてくれる優しいスタッフがそろっています。

はじめてのジム通いで不安なあなたにぴったりです。

  • スポット名:B-FIT東京
  • 所在地:〒160--0023 東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL403
  • 営業時間:月曜日〜土曜日7:00〜23:00(最終受付22:00)日曜日・祝日9:00〜22:00(最終受付21:00)
  • アクセス:東京メトロ丸の内線 西新宿駅・JR総武線 大久保駅 徒歩4分
  • オフィシャルサイトhttps://b-fit.co.jp/

スポーツ初心者の女性でも安心して通える新宿のジム「加圧Fusion新宿店」


画像:@dj_olde_e

「加圧Fusion新宿店」は、受講生の男女比が「3:7」という女性が大変多い加圧専門のトレーニングスタジオです。

専任のトレーナーがついて毎回マンツーマンで指導してくれますので、初心者でも安心して通えるのがうれしいところ。普段人に話しづらい悩み事なんかも話せてしまうのも、マンツーマンの良いところですね。

週に一度のトレーニングで筋力を鍛え、骨盤のゆがみを矯正することで、快適に動ける理想の身体が手に入ります。

  • スポット名:加圧Fusion新宿店
  • 所在地:〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
  • 営業時間:平日:13:30~21:00 土日祝:10:00~17:30
  • アクセス:西武新宿駅北口徒歩2分
  • オフィシャルサイトhttp://fusion-shinjuku.com/

圧倒的な講師数であなたにマッチしたレッスンがみつかるジム「Pick Nick 新宿ノアスタジオ ANNEX校」


画像:@junhato2

「Pick Nick 新宿ノアスタジオ ANNEX校」は、ヨガやバレエ、ストリートダンスをはじめ、ベリー、フラ、タヒチアンヨガといった全てのレッスンが受講できるジムです。

また、他店とは比べられない圧倒的な講師数を誇り、何があっているだろうか?とお悩みのあなたにピッタリなレッスンがきっとみつかることでしょう。

レッスンは基本月4回ですが、行けなかった分については無期限で繰り越せるという、仕事やプライベートが忙しい月でも安心して通えるシステムも、初心者にはうれしいポイントです。

  • スポット名:Pick Nick 新宿ノアスタジオ ANNEX校
  • 所在地:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F
  • アクセス:新宿駅より徒歩5分
  • オフィシャルサイトhttps://www.noadance.com/shinjuku2/

営業時間が長くリーズナブルな新宿のジム「ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿店」


画像:@kana_exercise_sports

ジムの営業時間中に通えない!と仕事が忙しくなかなか長続きできない経験や不安をお持ちの方もいるのではないでしょうか?

そんなあなたにおすすめしたいのが、新宿駅から徒歩4分という好立地にあり、平日は7:00~23:30まで営業している「ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿店」。

出勤後はもちろん、朝の出勤前にちょっと一汗かいてすがすがしく出勤を!という、仕事にも好影響を与えてくれるリズムを実現できる営業時間も人気のひとつ。

施設面もマシン以外にスパやプール、ジャグジーなども完備されており、非常に充実しているのでおすすめです。

  • スポット名:ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿店
  • 所在地:東京都渋谷区代々木2-1-5
  • 営業時間:平日 7:00~23:30 土曜 9:00~21:00 日祝 9:00~20:00 休館日 毎月11日.22日
  • アクセス:JR「新宿駅」徒歩4分
  • オフィシャルサイトhttp://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/index.html

まずは第一歩を踏み出すのが大切

ジムに通う前は、アレコレと頭で考えてしまうため、どうしても行くのが億劫になるものです。

しかし、実際に通い始めると、身体の調子はよくなり、日々の生活が充実してくるのを感じられるはず!

もう行かなくては我慢できないと自ら行きたくなるという人が多いほど良い効果がたくさん。そのためにも、まずは体験でもOKですので、最初の第一歩を踏み出すことが大切ですね!!

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